גוף חטוב, ראש בריא
הפודקאסט "גוף חטוב, ראש בריא בהנחיית רותם להב, דיאטנית קלינית וספורט, ודי כץ שחר, מקדמת בריאות ומאמנת כושר, יביא לכם את המידע המקיף והמעודכן ביותר בתחומי התזונה, הכושר ואורח החיים הבריא.
בכל פרק נצלול לעומקם של נושאים בוערים, ננפץ מיתוסים נפוצים ונצייד אתכם בכלים המעשיים להשגת בריאות מיטבית, גוף חטוב ותחושת אנרגיה ושמחה.
Podcasting since 2024 • 31 episodes
גוף חטוב, ראש בריא
Latest Episodes
הטיפולים הקוסמטיים הכי טרנדיים ב־2025 + מחטב הפנים של קים קרדשיאן
הטיפולים הקוסמטיים הכי חמים של השנה נכנסים למצעד שלנו!בפרק הסיום של גוף חטוב ראש בריא אנחנו סופרות לאחור את 5 הטיפולים הכי טרנדיים – פילינגים, לייזר, בוטוקס, קריוליפוליזיס וחוטים – ומוסיפות בונוס של טרנדים ויראליים מטיקטוק.בכל...
•
Season 3
•
Episode 10
•
1:00:28
מה באמת עוזר לחרדה? ציפרלקס, קנאביס ודרכי טיפול – עם ד”ר דניאל בן ארי
אזהרת טריגר והערה חשובה:הפרק כולל דיון פתוח בנושאים רגישים הקשורים לבריאות הנפש. אם את חווה מצוקה נפשית או מזהה צורך בעזרה – חשוב לא להישאר עם זה לבד.ניתן לפנות לער”ן (עזרה ראשונה נפשית) בטלפון 1201 או דרך האתר: https://www.er...
•
Season 3
•
Episode 9
•
55:22
שחלות פוליציסטיות ואנדומטריוזיס – תסמינים, פוריות, טיפול ומה שחשוב לדעת עם ד"ר מיקי לביא
בפרק הזה אנחנו צוללות לעומק שני נושאים מרכזיים ומשמעותיים בבריאות האישה: תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) ואנדומטריוזיס.נדבר על מה כל אחת מהתסמונות האלה באמת אומרת, איך מאבחנים, מהם התסמינים השכיחים ואיך הם משפיעים על הפוריות ועל...
•
Season 3
•
Episode 8
•
59:09
%20(5).png)
אנטי אייג׳ינג? זה לא רק על קמטים – ככה את באמת מאטה את ההזדקנות
בגיל 30 זה מתחיל, בגיל 40 זה מורגש, ובגיל 50 כבר ברור: אנחנו רוצות להרגיש צעירות, חזקות וחיוניות – לא רק להיראות כך. אבל האם אפשר באמת “להאט את השעון”? בפרק הזה אנחנו נכנסות עמוק אל תוך מה שהמדע יודע היום על אנטי-אייג’ינג אמיתי: איך א...
•
Season 3
•
Episode 7
•
47:19
פרשת אדל בספלוב וטרמינל X: מה באמת מסוכן כאן?
בפרק הזה, די ורותם משוחחות בגובה העיניים על הקמפיין החדש של Terminal X בכיכובה של אדל בספלוב – ומה שהוא באמת מספר לנו על אידיאל היופי, אחריות חברתית, והשפעה על דימוי הגוף שלנו.אנחנו מדברות על הקו הדק בין "בחירה אומנותית" לבין ...
•
Season 3
•
Episode 6
•
44:10
