גוף חטוב, ראש בריא
הפודקאסט "גוף חטוב, ראש בריא בהנחיית רותם להב, דיאטנית קלינית וספורט, ודי כץ שחר, מקדמת בריאות ומאמנת כושר, יביא לכם את המידע המקיף והמעודכן ביותר בתחומי התזונה, הכושר ואורח החיים הבריא.
בכל פרק נצלול לעומקם של נושאים בוערים, ננפץ מיתוסים נפוצים ונצייד אתכם בכלים המעשיים להשגת בריאות מיטבית, גוף חטוב ותחושת אנרגיה ושמחה.
גוף חטוב, ראש בריא
הטיפולים הקוסמטיים הכי טרנדיים ב־2025 + מחטב הפנים של קים קרדשיאן
הטיפולים הקוסמטיים הכי חמים של השנה נכנסים למצעד שלנו!
בפרק הסיום של גוף חטוב ראש בריא אנחנו סופרות לאחור את 5 הטיפולים הכי טרנדיים – פילינגים, לייזר, בוטוקס, קריוליפוליזיס וחוטים – ומוסיפות בונוס של טרנדים ויראליים מטיקטוק.
בכל תחנה במצעד אנחנו שואלות:
איך הטיפול עובד בפועל?
האם הוא באמת אפקטיבי?
ולמה הוא כל כך ויראלי עכשיו?
💡 נגלה אילו טיפולים נותנים אפקט אמיתי, איפה מסתתרות הסכנות, ומה ההבטחות שרק נראות טוב ברשת.
🎧 בפרק תשמעו גם:
למה פילינגים ותיקים עושים קאמבק
איך לייזר הפך ל"טכנולוגיה של העתיד" לעור
למה בוטוקס הוא עדיין המלך הבלתי מעורער
איך מוכרים לנו "המסה של שומן בלי להזיע"
ואיך חוטים הפכו לאפקט הכי אינסטגרמי של השנה
בסיום – נסגור את העונה עם המסר החשוב מכל: היופי האמיתי מגיע מבפנים – שינה, תזונה, פעילות גופנית ונפש בריאה. אהההה ורגע!!! גם בונוס מיוחד: מחטב הפנים של קים קרדשיאן – הכלי שהפך לויראלי בכל העולם... גם על זה נדבר...
שאלה - שנעשה גרסה של 75 HARD?
This video contains music from Shutterstock, licensed by Splice video editing app.
תעקבו אחרינו באינסטוש
@rotemlahav_nutrition
להצטרפות לניזלטר על תזונה של רותם:
https://rotemlahav.ravpage.co.il/newsletter
@dikatzshachar
להצטרפות לקהילת האימונים הבינלאומית של Bodyholic:
https://www.bodyholic.fit/
תודה ל Mountaineer על המוזיקה!