Send us a text

יאללה בואו נדבר על נסיכות דיסני, בודי פוזיטיב, ושמנופוביה! 👸💪😱

בפרק החדש שלנו, אנחנו צוללים לתוך עולם של דימוי גוף, יופי, ומה קורה כשלוקחים דברים קצת רחוק מדי. האם נסיכות דיסני רזות מדי? האם בודי פוזיטיב זה בכלל דבר טוב כשזה קיצוני? ומה זה שמנופוביה ולמה זה חשוב לדבר על זה? 🤔

בואו נגלה ביחד מתי קבלה עצמית הופכת להכחשה, ואיך כל זה משפיע עלינו. אל תפספסו! 🔥

References

Andrew, R., Tiggemann, M., & Clark, L. (2015). "Predictors and health-related outcomes of body appreciation in adolescent girls." Body Image, 14, 80-86.

Bacon, L., & Aphramor, L. (2011). Body respect: What conventional health wisdom gets wrong and how to say yes to your body. Dallas, TX: BenBella Books.

Taylor, S. R. (2017). The body is not an apology: The power of radical self-love. Oakland, CA: Berrett-Koehler Publishers.

Tylka, T. L., Annunziato, R. A., Burgard, D., Daníelsdóttir, S., Shuman, L., Davis, C., & Calogero, R. M. (2014). "The Body Appreciation Scale-2: Item refinement and psychometric evaluation." Body Image, 11(1), 51-58.

Further Reading

The Body Positive. (n.d.). Retrieved October 7, 2024, from https://thebodypositive.org/

תעקבו אחרינו באינסטוש
@rotemlahav_nutrition
להצטרפות לניזלטר על תזונה של רותם:
https://rotemlahav.ravpage.co.il/newsletter
@bodyholic
להצטרפות לקהילת האימונים הבינלאומית של Bodyholic:
https://www.bodyholic.fit/

תודה ל Mountaineer על המוזיקה!